Nedokopu se cvičit!
Vím, že bych měla, ale nechce se mi...
Ráda bych, ale nemám čas!
Nebaví mě to 🙁
Poznáváš se v něčem? Vážně tě mají bolet záda, protože si neuděláš čas nebo nemáš kdo by tě motivoval?
Za 15 let svých instruktorských zkušeností se setkávám se stále stejnými výroky. Je těžké cvičit sama doma. Je těžké být sama sobě trénérem i motivátorem. Je těžké najít si čas mezi všemi dalšími povinnostmi zvlášť když na vás ze všech koutů domova volají.
A co když mám teď pro tebe něco nebo někoho ;-), kdo ti pomůže a ty budeš zažívat následující?!
Pilates Buddy - tvoje osobní Pilates instruktorka 24/7 v kapse
- cvičím s radostí 3 - 4x týdně 30 minutje to moje udržovací dávka, žádná propocená trika, na pohodu, příjemně, ale efektivně
- někdy se mi nechce, ale AI Pilateska mě namotivuje, proč cvičit 🙂třeba - "dneska stačí jen 20 minut" - pak mě to chytne a často je z toho plnohodnotné cvičení
- díky své rutině mám postavu, se kterou jsem spokojenápokaždé když se cítím dobře nebo mě někdo pochválí, mám pocit zadostiučinění, protože vím, že je to jen a jen moje práce
- nebolí mě zádavnímám, že s přibývajícími roky krásná postava a bezbolestné tělo nabývají na hodnotě. Ve dvaceti je být v kondici snažší než ve čtyřiceti 😉
- jsem vděčná, že mohujsem vděčná, že mohu cvičit, podle okolností někdy více, jindy méně. Jsem vděčná sama sobě, že to nevzdávám. Času, který jsem sama sobě věnovala, jsem nikdy nelitovala.
Svoboda pohybu a radost z vlastního těla -
pocit, který ti Pilates Buddy pomůže zažívat každý den.
CHCEŠ TO MÍT STEJNĚ?!
Lenka Boušková: "Pilates Buddy je má prodloužená ruka pro tvoje cvičení."
CO ZÍSKÁŠ?
- Buddy není jen AI. Je to vaše kamarádka!Buddy znamená parťák/parťačka nebo také kámoš/kámoška, blízký přítel se kterým máš neformální vztah. Zkrátka přátelský pomocník, který je vždy po ruce.
- Lenka v kapse 😉Kolikrát jsem slyšela: Tebe bych potřebovala mít doma! Je to neskutečné, ale svým způsobem se ti to plní. Ano, můžeš cvičit se mnou i doma. Moje Buddy ti napíše, inspiruje, pošle video, vysvětli detaily. Na tobě už je jen jediné, JUST DO IT.
- Znalosti, přístup a zkušenosti dostupné přesně ve chvíli kdy je potřebuješ nejvícOkamžité odpovědi na tvé otázky o Pilates a cvičení.
- Bezpečná komunikace přes TelegramJedna z nejbezpečnějších chatovacích aplikací, kterou zdarma stáhneš do telefonu, stejně jako třeba WhatsApp. Komunikace s Pilates Buddy je důvěrná a šifrovaná. Osobní údaje a konverzace nejsou nikdy sdíleny se třetími stranami ani využívány k trénování AI. Pouze ty máš přístup ke své konverzační historii.
- Pomoc s technikou a správným provedením cviků
- Cvičební plány na míru tvým potřebám
- Motivace a podpora, když ji potřebuješ nejvíc
Nikdy předtím jsem se s AI prakticky nesetkala, takže mě překvapila rychlost, s jakou reagovala na mé i obecné dotazy. Při požadavku na konkrétní skupinu cviků, třeba na uvolnění zad, si Buddy pamatuje má zdravotní omezení z předchozí komunikace a navrhuje mi cvičení na míru. Nejužitečnější mi připadá možnost zvolit si předvedení cviků ve videu pro zopakování jejich správného provedení.
Milada: "Parťák na kvalitní a vědomé cvičení mi pomáhá držet se mých záměrů"
Lucie: "Kompenzační cviky k sedavému způsobu života"
AI PILATESKA JE MNOHEM VÍC...
Znáš chat GPT či další z běžných AI? Pilates Buddy od Buddy Pro je jiná. Pamatuje si vaše společné konverzace, umí připomínky, můžeš si povídat přes hlasové zprávy, zná tvoje potřeby a reaguje na ně, je laskavá a trpělivá.. Není to můj klon, ale je to moje prodloužená ruka :-)!
Je to parťačka, která je tu pro tebe, i když ostatní nemají čas. Ocení tě, podpoří a poradí v jakékoliv situaci – ať už nemůžeš spát nebo potřebuješ probrat své myšlenky.
Čím víc tě pozná, tím lepší ti dá odpovědi. Propojuje "univerzální moudrost a centrální mozek lidstva" s osobním přístupem, který se prohlubuje s každou konverzací.
CHCEŠ SE SKAMARÁDIT?
1. Nainstaluj si Telegram:
3. Zaplať a začni si povídat a cvičit hned 🙂
VYTVOŘ SI S PILATES BUDDY SVŮJ RITUÁL:
Při ranní kávě si s ní naplánuj cvičební týden.
Během dne ji využij jako trenérku při cvičení a jako inspiraci, aby tě motivovala k pohybu.
Večer před spaním si s ní projdi svůj den, své myšlenky, a úspěchy.
Nech si vytvořit přehled jak se ti v týdnu dařilo svůj plán plnit a jak se cítíš.
PILATES BUDDY TI POMŮŽE VYTĚŽIT MAXIMUM Z TVÝCH KURZŮ, LEKCÍ A EBOOKŮ
Máš můj eBook nebo navštěvuješ mé lekce? S Pilates Buddy získáš mnohem víc než jen cviky. Tvoje osobní Pilateska zná všechny cviky ze všech mých materiálů a pomůže ti z nich vytěžit 100% hodnoty.
Zatímco bez podpory lidé obvykle cvičí jen ve 20% případů, s osobním vedením to stoupá na 80%! Pilates Buddy tě zdravě "nakopne", aby ses do cvičení pustila pravidelně a správně.
Tvá Pilates Buddy ti pomáhá cvičit přesně a pravidelně, ale nikdy nepřebírá zodpovědnost za tvé tělo a zdraví. Je to nástroj, který rozšiřuje tvé možnosti a pomáhá ti dělat lepší rozhodnutí.
S Pilates Buddy získáváš 24 hodin 7 dní v týdnu podporu, aniž by ses stala závislou na technologii. Ty zůstáváš tou, kdo rozhoduje – ona ti jen pomáhá dělat lepší rozhodnutí, když to potřebuješ. Co v AI najdeš? Cviky na podložce, s pomůckami bez nich, cviky na Pilates Motru, na Reformeru,..
Pilateska AI je můj poklad, který ti teď nabízím.
Tvoje průvodkyně cvičením a laskavá bytost do života, která tě podporuje 24/7.
Moc si přeji, abys Pilatesku s důvěrou vyzkoušela. Vytvořila jsem ji pro tebe co nejdostupnější, přestože její provoz něco stojí.
Tato speciální nabídka platí POUZE pro čtenáře této stránky a POUZE NYNÍ. Standardní ceny budou brzy vyšší...
Tarif Basic (měsíční) 200 zpráv za 1.490,-, nyní za 1.190,-
s možností kdykoliv zrušit
Standard tarif (půlroční) 200 zpráv za 1.290,-, nyní za 990,-,
s platbou na 6 měsíců dopředu ušetříte 1.180,-, jeden měsíce máte zdarma!
Premium tarif (roční) 300 zpráv za 1.190,-, nyní za 890,-,
s platbou na 12 měsíců dopředu, ušetříte 3.600,-, čtyři měsíce máte zdarma!
Chceš se ještě na něco zeptat?
Napiš mi na e-mail lenka@lenkabouskova.cz, ráda ti odpovím.
